ASOCIACIÓN MADRILEÑA PARA LA LUCHA CONTRA LAS ENFERMEDADES RENALES

Inicio | Quiénes somos | Junta directiva | Servicios | Guía de la patología | Hazte socio | Donación de órganos | Actualidad | Galería de fotos | Contacto | Mapa web

GUIA DE LA PATOLOGIA

La insuficiencia renal
Ya estoy trasplantado de riñón, ¿y ahora qué?
El tratamiento inmunosupresor
El rechazo
Recomendaciones y cuidados
Precauciones y síntomas de alerta
La Anemia
La enfermedad cardiovascular
La enfermedad digestiva
La enfermedad ósea
La enfermedad respiratoria
Otras situaciones clínicas
Glosario FAQ'S

Ya estoy trasplantado de riñón, ¿y ahora qué? > ¿Puedo hacer ejercicio físico?

  El ejercicio físico es muy importante y debería hacerlo todo el mundo. Ha demostrado que previene la obesidad y mejora el control de la hipertensión, la diabetes y la elevación del colesterol. Además fortalece los músculos, huesos y articulaciones, favorece la agilidad y flexibilidad corporal, mejora el estado de ánimo y disminuye el estrés.

  En la fase de convalecencia, y especialmente cuando la herida es reciente, evite cargar pesos o esfuerzos intensos para evitar que la herida sufra.

  El ejercicio que usted debe practicar debe seguir las recomendaciones de su médico, ya que dependerá de la edad y de su estado de salud. En todo caso, es muy saludable en todos los pacientes el paseo diario entre 30-45 minutos. A partir de los tres meses después del trasplante, y siempre que tenga su herida totalmente cerrada, puede empezar a practicar algún deporte con moderación. 

  Debe evitar ejercicios violentos o prácticas deportivas de riesgo que puedan dañar su riñón. Puede apuntarse a un gimnasio, aunque deberá seguir las indicaciones adaptadas a su situación. Si está en buena forma, debe saber que se organizan competiciones deportivas para pacientes trasplantados. Infórmese. 

 

DonaSangre.JPG
recetario.JPG
DMR2013.JPG
xsolidaria2.JPG
WIS.jpg
Distinción de la CM a ALCER Madrid.JPG
            Inicio | Quiénes somos | Junta directiva | Servicios | Guía de la patología | Hazte socio | Donación de órganos | Actualidad | Galería de fotos | Enlaces | Contacto | Aviso legal | Mapa web |
Glosario | FAQ'S | Diseño web de Hooping.net | C/ Virgen de la Oliva 67 y 69 local · 28037 MADRID · Tfno.: 91 754 36 04 · Fax: 91 754 02 98
[X] Cerrar